De vele voordelen van een collageensupplement
Collageen is het belangrijkste eiwit en in het geval van zoogdieren heeft het de hoogste concentratie van alle eiwitten die in het bindweefsel worden aangetroffen. De basisfunctie van collageen is om kraakbeen, botten, huid, spieren en pezen met elkaar te verbinden en deze allemaal bij elkaar te houden. In principe werkt het eiwit op dezelfde manier als lijm. Collageen en elastine werken in het lichaam om stevigheid aan de lichaamsweefsels te geven en dragen ook bij aan hun kracht en flexibiliteit. Organen zijn afhankelijk van collageen voor ondersteuning en dat geldt ook voor onze tanden. Collageen werkt ook samen met keratine om de huid kracht te geven en draagt ook bij aan de soepelheid.
Naarmate mensen ouder worden, begint het collageengehalte van het lichaam te dalen en beginnen mensen de tekenen van collageentekort te ervaren. Als gevolg hiervan neemt de beweeglijkheid van de verbinding af, begint de huid te verslappen en ontstaan er rimpels. Zelfs spieren verzwakken. Er zijn verschillende supplementen die zorgen voor de uitputtende niveaus van vitamines en voedingsstoffen in ons lichaam. Collageensupplementen werken op dezelfde manier.
Vanaf ongeveer de leeftijd van 25 jaar neemt het collageengehalte van het lichaam met ongeveer 1,5% per jaar af, met als hoogtepunt een afname van 30% op de leeftijd van 45. Wetenschappers hebben sinds het begin van de jaren 70 collageensupplementen getest en onderzocht. Het is aangetoond dat deze supplementen niet alleen het verloren collageen vervangen, maar ook de vorming van nieuwe collageenmoleculen in het lichaam stimuleren.
Collageensupplementen worden vaak benadrukt vanwege hun vermogen om het verouderingsproces om te keren, maar voor veel mensen helpt het bij het verminderen van gewrichtspijn en het vergroten van de mobiliteit. Daarom kan men zien dat collageensupplementen verschillende voordelen hebben waarvoor ze worden gebruikt. Vaak kan het op het juiste moment beginnen collageen supplement met het innemen van het supplement werken als een alternatief voor operaties zoals die worden uitgevoerd voor gewrichtsvervanging. Aangezien deze problemen vooral ouderen treffen, is het raadzaam om vroeg te beginnen om de toekomstige complicaties het hoofd te bieden.
Natuurlijk is het, net als elk ander supplement, raadzaam om zelf grondig onderzoek te doen en ook om uw arts te raadplegen voordat u begint. Veganisten moeten voorzichtig zijn bij het nemen van het supplement, omdat de meeste van hen afkomstig zijn van kippen of koeien. Collageentherapie, anders dan de orale supplementen, is ook verkrijgbaar in injectie- en crèmevormen. Aan deze andere methoden zijn echter geschillen verbonden. Veel onderzoekers en wetenschappers zijn van mening dat het collageenmolecuul te groot is om effectief door de huid te worden opgenomen. Daarom zijn deze alternatieve manieren om collageen in het lichaam in te brengen misschien toch niet erg effectief.
In feite hebben de injecties zelf complicaties als het gaat om mogelijke bijwerkingen en complicaties. Orale supplementen daarentegen hebben dergelijke problemen niet en kunnen door de meeste mensen veilig worden ingenomen. Bijkomende voordelen zijn onder meer glanzende en sterke nagels, een gladdere huid en gezond haar.